العودة إلى علم نفس
الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
صحة وأسلوب حياة
4.2
14:41
الوصف
صدر الكتاب عام 1985م، وهو من أوائل الكتب التي تناولت الإقلاع عن التدخين، وقد وصف المؤلف نفسه بأنه أسوأ مدخنٍ في التاريخ، وجرب طرقاً كثيرة للإقلاع عنه، وقدم في هذا الكتاب خلاصة تجربته. ويهدف الكتاب إلى مساعدة من يواجه صعوبةً في ترك التدخين، ويقدم مجموعة من الأساليب المختلفة لتحقيق ذلك.
ملخصات مشابهة
الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان
ساعتان
إد سيزار
عقلية اللياقة
بريان كايني
متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو
قائمة طول العمر
مرلين توماس
نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت
المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان
أنا متعب للغاية
آمي شاه
قضية السكر
غاري توبيس
علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ
معضلة آكلي اللحوم، والنباتات
مايكل بولان
وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2024 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.